Charlas para que los mayores de Parla se mantengan activos

El Ayuntamiento de Parla ha programado ocho nuevas charlas gratuitas dirigidas a las personas mayores dentro del programa ‘Mayores en movimiento’ que se celebrarán una vez al mes en la Casa de la Cultura y no requerirán inscripción previa. La propuesta pretende mejorar la salud integral de las personas de edad y mantener activa su mente mediante contenidos relacionados con el deporte, la salud, las nuevas tecnologías, la alimentación, los hábitos saludables y las relaciones sociales.

El ciclo arrancará el próximo 29 de octubre con la charla ‘Mente activa para ser feliz’. Posteriormente se abordarán otros aspectos relacionados con el bienestar de las personas mayores: ‘Activa Física no perder el ritmo’, el 26 de noviembre; ‘Conectad@s en línea’, el 20 de enero; y ‘Relaciones sociales’, el 11 de febrero. La programación continuará con ‘Nutrición comer sano’, el 17 de marzo; ‘Terapias para ser feliz’, el 21 de abril; ‘Envejecimiento activo: vivir más y mejor’, el 20 de mayo; y ‘Seguridad y recomendaciones para un verano saludable’, prevista para el 9 de junio de 2027.

El programa ‘Mayores en movimiento’ también incluye distintas actividades físicas gratuitas que se se desarrollan en espacios municipales como los centros Dulce Chacón y José Luis Sampedro y los pabellones El Nido y La Cantueña. Entre las propuestas se encuentran gimnasia de mantenimiento, Ritmo y Movimiento, travesías por los parques y actividades al aire libre, jornadas acuáticas, jornadas intergeneracionales, rutas activas, clases online y actividad física adaptada.

Para participar en estas actividades solo es necesario tener más de 60 años y estar empadronado en Parla.