Nueva oportunidad para apuntarse al programa ‘Valdemoro se mueve’

El Ayuntamiento de Valdemoro abrirá del 19 al 23 de enero de 2026 el plazo de inscripción para el segundo cuatrimestre del programa municipal ‘Valdemoro se mueve’, una propuesta orientada a promover la actividad física y el bienestar, especialmente entre personas mayores de 40 años, con independencia de su condición física.

El programa se desarrollará entre febrero y mayo y combina sesiones al aire libre en parques y entornos naturales del municipio con actividades en instalaciones cubiertas, lo que permite mantener la continuidad incluso en condiciones meteorológicas adversas. Las clases se impartirán dos veces por semana, en turnos de mañana y tarde.

Las sesiones incluyen juegos cooperativos, ejercicios aeróbicos, tonificación muscular, estiramientos, deportes individuales y de equipo, así como actividades específicas como GAP, step y trabajo de habilidades motrices. La mayor parte de las clases se celebrarán en el Pabellón Jesús España y, en horario de tarde, en el CEIP Maestro Román Baíllo. Cada grupo contará con un máximo de 40 personas y un mínimo de 10 para su puesta en marcha.

Como complemento, todos los viernes se organizarán caminatas de carácter social por el entorno natural del municipio, con recorridos accesibles de hasta 10 kilómetros y una duración aproximada de dos horas. Estas salidas refuerzan el componente de convivencia y socialización del programa.

‘Valdemoro se mueve’, que cuenta con la colaboración de la Comunidad de Madrid, tiene como objetivo reducir el sedentarismo, mejorar la salud cardiovascular, prevenir dolencias musculares y favorecer la adopción progresiva de hábitos saludables de forma segura.

Las inscripciones se realizarán de manera presencial en la Piscina Municipal Valdesanchuela, de lunes a viernes, en horario de 9.00 a 21.00 horas. Es requisito imprescindible estar empadronado en Valdemoro. El precio del cuatrimestre oscila entre 2 y 8 euros, en función de la situación personal del participante, y es obligatorio un seguro anual de 4 euros. No se efectuará ningún pago hasta la confirmación de plaza.

Cada persona podrá presentar un máximo de tres solicitudes. Para más información, los interesados pueden dirigirse a la Piscina Municipal Valdesanchuela o llamar al teléfono 91 809 96 05.