La población de Valdemoro comienza el año haciendo ejercicio

El Ayuntamiento ha dado a conocer los días previstos para inscribirse al segundo trimestre del programa ‘Valdemoro se mueve’, la iniciativa municipal ideada hace cuatro años para motivar a la población sedentaria a incorporar la práctica deportiva a su rutina diaria. Las sesiones de esta segunda parte del curso comenzarán el lunes 3 de febrero y concluirán el viernes 30 de mayo.

Las inscripciones podrán realizarse únicamente los días 14 y 16 de enero, presentando el formulario de inscripción en la Piscina Municipal Valdesanchuela o enviándolo al correo electrónico info.deportes@valdemoro.es. Quienes quieran asistir a las clases los lunes y miércoles tendrán que matricularse el martes 14 de enero, en horario de 8.30 a 13.30 y de 16.30 a 19.30 horas. Por su parte, los que prefieran los martes y jueves lo harán el jueves 16 de enero, también en horario de 8:30 a 13:30 y de 16:30 a 19:30.

Una vez recibida la solicitud, el área de Deportes del Ayuntamiento confirmará la disponibilidad de plaza al interesado, quien deberá proceder al pago del trimestre —de 2 a 8 euros en función de las sesiones— y de los 4 euros del seguro anual, en el caso de que no haya asistido a las clases del primer tramo del curso. Como mucho se admitirán 40 personas por grupo.

Preferiblemente mayores de 40 años

Los participantes de ‘Valdemoro se mueve’, que deberán ser preferiblemente mayores de 40 años, asistirán a dos sesiones semanales de una hora de duración repartidas en tres turnos: dos de mañana, lunes y miércoles o martes y jueves de 9.30 a 11.30 horas, y uno de tarde, martes y jueves de 17.00 a 19.00 horas. Las actividades matutinas serán en el Pabellón Jesús España y las vespertinas en las instalaciones del CEIP Román Baíllo. En ambos espacios se llevarán a cabo juegos cooperativos, deportes individuales y de equipo, ejercicios de tonificación y estiramientos.

De forma complementaria, como viene siendo habitual desde el inicio del programa, los viernes se ofrecerá a los usuarios la posibilidad de realizar una caminata en el entorno natural, siempre que las condiciones meteorológicas lo permitan. Las salidas consistirán en un paseo de unas 2 horas de duración por un recorrido de 10 kilómetros que siempre comenzará a las 10.00 horas en la puerta del Pabellón Jesús España y finalizará a las 12.00 horas en ese mismo punto.