El Colegio Mirasur de Pinto promueve la técnica del Chi Kung

Los trastornos de déficit de atención motivados por la hiperestimulación a la que se ven sometidos los niños ha hecho preguntarse al Colegio Mirasur de Pinto “¿qué podemos hacer desde las instituciones educativas?” El centro ha consultado diferentes estudios relacionados con la neurociencia en los que se demuestra la enorme plasticidad de nuestro cerebro, en especial en los primeros años.

La experta en aprendizaje social y emocional Linda Lantieri llevó a cabo una investigación, el Inner Resilience Program, para saber qué ocurre si los niños aprenden a calmar la mente y centrar la atención mediante prácticas regulares. Un total de 855 estudiantes de hasta 11 años y sus 57 profesores participaron en este estudio con el que se mostró que los maestros estaban menos estresados y los alumnos mejoraron su autonomía y redujeron su nivel de frustración.

Una línea en la que el Colegio Mirasur ha trabajado desde hace años: “Las instituciones educativas, conocedoras de estas investigaciones y estudios y de los resultados beneficiosos que aportan, tenemos la responsabilidad de hacerlas visibles y ponerlas en práctica, con el objetivo de mejorar la calidad y dar un paso más hacia la realidad de fomentar la felicidad de nuestros alumnos y alumnas, sin dejar de lado la de nuestras profesoras y profesores”.

Los jóvenes del centro pinteño practican diariamente, antes de entrar al aula, técnicas de mindfullness, yoga y Chi Kung. Está última modalidad ha pasado hasta el momento algo desapercibida, pero sin duda es una gran herramienta para regular el cuerpo, la respiración, la mente y el corazón. El Chi Kung comenzó a practicarse en China en el 2700 AC y es un tipo de gimnasia que tiene como objetivo mejorar la salud.