Home Office: Cinco ideas para crear un espacio de teletrabajo en casa

Cualquier ambiente o rincón puede adaptarse a las necesidades de un trabajador que requiera un espacio para cumplir con sus obligaciones desde casa. Confort, buen gusto y funcionalidad son las prioridades que hemos tenido en cuenta a la hora de reunir estos consejos para diseñar un puesto de teletrabajo en el hogar.  

Es una realidad que las medidas para frenar la propagación del covid-19 han impulsado el teletrabajo. Algunos han improvisado un escritorio y una silla de cocina, otros han utilizado la mesa del comedor y casi todos han tenido que reorganizar muebles y espacios para crear un rincón donde sea posible trabajar…desde casa.

Con el correr de los meses, la improvisación ha dado paso a otras necesidades y las personas van buscando ideas para dar mayor comodidad y funcionalidad al sitio donde pasan varias horas por día.

Estas son cinco recomendaciones para quienes desean optimizar su home office:

Invertir en una silla para teletrabajo

En su guía para elegir una silla para teletrabajo, desde Ofichairs recomiendan elegir sillas preparadas para una jornada laboral de ocho horas diarias. Este tipo de mobiliario ha sido diseñado específicamente para quienes pasan mucho tiempo en la misma posición, cuidando la posición de la columna, los brazos y el cuello.

Las sillas para teletrabajo suelen tener varias posiciones y ajustes para adaptarse a la fisonomía de la persona, brindando el apoyo perfecto para cada zona del cuerpo.

Los diseños ergonómicos confeccionados con telas transpirables y un soporte lumbar flexible, son la opción ideal para sobrellevar largas horas en tensión. Es importante verificar que se trate de un producto homologado.

De todos los aspectos a tener en cuenta para el diseño de nuestro espacio de teletrabajo, la silla es el más importante, ya que se relaciona con aspectos posturales y de salud.

Priorizar la luz y la ventilación

De ser posible, se recomienda ubicar el escritorio cerca de una ventana que permita el paso de la luz natural.

Según un estudio del Instituto de Ciencia y Tecnología de Corea del Sur, las personas logran mejores resultados en su estudio o trabajo bajo la luz fría de 6.500 K. Las luces cálidas, en cambio, fomentan las actividades recreativas y de diversión. Por lo tanto, si no podemos utilizar la luz natural, lo mejor será colocar lámparas LED de luz fría en el ambiente dedicado al teletrabajo.

La ventilación no es un aspecto menor, ya que los ambientes cerrados son muy nocivos para quienes trabajan en él, generando cefaleas, menor rendimiento, falta de concentración, etc. El aire que respiramos pierde calidad con el paso de las horas en una habitación que no se ventile.

Si el espacio donde trabajaremos no tiene ventanas, se aconseja comprar un purificador de aire.

Darle un toque personal

Para amenizar las jornadas laborales, podemos incluir algunos detalles que le impriman personalidad a nuestra home office. Una planta, un poster, frases motivadoras y fotografías, son algunas ideas.

El objetivo es que la persona se sienta lo más a gusto posible en su puesto de teletrabajo, por lo que se puede añadir cualquier objeto decorativo que le agrade.

Cambiar el aspecto de una pared o rincón, bastará para generar una sensación completamente diferente. Hoy en día es posible conseguir vinilos y papeles pintados con diseños muy originales para todos los gustos y bolsillos.

Alternar momentos de música y silencio

Si hay una ventaja de trabajar desde casa, además de quedarse en pantuflas, es la posibilidad de ambientar nuestra oficina sin limitaciones, sabiendo que no molestaremos a ningún compañero de trabajo o al jefe.

En este contexto, la música puede ser un aliciente para sobrellevar con buen ánimo la jornada laboral. Se recomienda diseñar un playlist, de tal manera no estaremos interrumpiendo permanentemente el trabajo para cambiar de canción.

Un equipo de sonido portátil e inalámbrico, puede ser un buen compañero de oficina. También es importante pasar algunos minutos en silencio, para alternar momentos de expansión con momentos de concentración.

Elegir muebles prácticos y versátiles

Montar una oficina en casa no requiere grandes inversiones. Sobre todo si se compran muebles que sirvan a más de un propósito o que cuando se desocupen no estorben el resto de las actividades en casa.

Las mesas plegables, los muebles ensamblables y las pizarras magnéticas, son algunos buenos ejemplos de funcionalidad y ahorro de espacio.

La idea es que al rincón o espacio ambientado para trabajar no se limite únicamente a ello, ya que, en el presente o en el futuro, podrá integrarse a otras opciones de la vida cotidiana, como el juego, el ocio y el tiempo en familia.

En definitiva, se trata de combinar creatividad y buen gusto, para conseguir que esos metros cuadrados donde cumplimos con nuestras obligaciones laborales, sean un espacio agradable y ameno. La salud, el confort y la productividad, dependerán de cómo diseñemos este puesto de teletrabajo.