Aviso sobre el Uso de cookies: Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia del lector y ofrecer contenidos de interés. Si continúa navegando entendemos que usted acepta nuestra política de cookies. Ver nuestra Política de Privacidad y Cookies
Jueves, 28 de diciembre de 2017
Raquel Jimeno, directora de Psicobienestar

“A veces se nos olvida que también debemos preocuparnos de nuestra mente”

Guardar en Mis Noticias.

Jimeno ha trabajado como psicóloga clínica y es experta en terapia de psicología positiva habilitada por la Comunidad de Madrid para el ejercicio de la psicología sanitaria.

Raquel Jimeno.La ciempozueleña Raquel Jimeno es la directora de Psicobienestar (Paseo de la Estación, 12 | 550 350 390), el nuevo centro psicológico de atención especializada de Ciempozuelos. Licenciada en Psicología, diplomada en Magisterio y máster en Dirección de centros sociales, Jimeno ha trabajado como psicóloga clínica y es experta en terapia de psicología positiva habilitada por la Comunidad de Madrid para el ejercicio de la psicología sanitaria. Además es  especialista en dirección y gestión de centros y programas de servicios sociales lo que le ha permitido ejercer como psicóloga en centros con personas mayores y sus familias.

Usted es psicóloga, ¿es Psicobienestar el primer gabinete que dirige?

Así es. Hasta ahora he trabajado como psicóloga en otros centros y específicamente he ejercido psicología sanitaria.

¿Cuándo y por qué surgió la idea de crear un gabinete psicológico en Ciempozuelos?

De la necesidad personal de dedicar más tiempo a una de mis pasiones, la psicología. También por la necesidad de contribuir a ayudar a los demás con mi experiencia y formación, que no ha cesado desde que terminé la carrera en el año 2005.

¿Qué formas de ayuda brinda Psicobienestar?

En Psicobienestar ayudamos a las personas a afrontar etapas vitales, difíciles o controvertidas. Acompañamos en los objetivos de vida y enseñamos herramientas personales para gestionar problemas internos o externos, bien personales o de un miembro de la familia. Y lo hacemos en consulta, pero también realizamos atención domiciliaria, una forma de atención psicológica innovadora y muy útil en muchos casos.

Contamos con una experta en atención temprana y esperamos poder ampliar el espectro profesional para especializaciones muy concretas.

Por otro lado, Psicobienestar también trabaja con la Residencia Palacios, cubriendo la atención psicológica que puntualmente necesitan los residentes.

Todavía existe cierto estigma en la sociedad frente a la idea de acudir al psicólogo…

El malestar psicológico y mucho más las enfermedades mentales, siguen estigmatizadas o mal vistas. Hemos avanzado, pero poco. Es curioso que cuando nos encontramos un poco mal físicamente enseguida vamos al médico y hasta nos gusta contarlo. Sin embargo, cuando nos encontramos mal psicológicamente, habitualmente se tarda en entender que también hay un profesional que nos puede ayudar. Nos parece muy natural preocupamos por nuestro cuerpo e ir al gimnasio, por ejemplo -que está muy bien-, y se nos olvida que también tenemos que preocuparnos por nuestra mente. El psicólogo es una herramienta saludable sin necesidad de tener un problema grave o enfermedad. Y si la hay, con más motivo. Cuanto antes acudamos a la ayuda profesional, más fácil va a ser abordar el problema.

Sin duda es una cuestión cultural. Desde los colegios profesionales, la investigación y espacios como Psicobienestar, donde no nos centramos solo en graves problemáticas, se contribuye sin duda a cambiar este estigma.

¿En qué consiste una terapia, qué hace un psicólogo y cuándo debemos acudir a este profesional?

La función del psicólogo es conocer, ayudar a analizar qué ocurre, proponer objetivos y acompañar en el cambio o mejora que pretendemos a esa persona.

El eje del cambio y principal motor es la propia persona. Para que se entienda, si una persona va al psicólogo y solo pretende hablar pero no está dispuesta a hacer un esfuerzo, probablemente no sirva de nada.  El psicólogo no es alguien que da consejos, está preparado con una base científica para provocar cambios.

Debemos ir al psicólogo siempre que sintamos que no estamos bien y no sabemos por qué. Ir al psicólogo siempre es saludable porque nos ayuda a reflexionar sobre nuestras capacidades, sobre nuestra forma de afrontar las cosas que nos ocurren, analizar nuestros objetivos de vida y quizás mejorarlas a potenciar nuestras fortalezas.

Por otro lado, cada vez son más profesionales los que apuestan por la psicología infantil para ayudar a los niños a lidiar con problemas de autoestima que aparecen a edades tempranas…

La psicología de una persona está en construcción por decirlo de alguna manera cuando somos niños. Si alguna parte de la estructura de este complejo “edificio” se pone mal en ese momento, es algo que nos influirá durante toda la vida. Si la estructura está bien forjada, estaremos más seguros ante los acontecimientos vitales adversos que nos van a ocurrir en la vida. Por eso es tan importante ayudar a los niños cuando vemos que algo no está desarrollándose bien. Esta etapa es crucial.

¿Cuál ha sido la respuesta de los ciempozueleños hacia Psicobienestar?

Hasta el momento ha sido muy buena y eso nos va a permitir, poco a poco, ir desarrollando el proyecto en las siguientes etapas que tenemos en mente y que ampliarán los servicios en beneficio de todas las personas que quieran cuidar su bienestar psicológico. 

Acceda para comentar como usuario Acceda para comentar como usuario
¡Deje su comentario!
Normas de Participación
Esta es la opinión de los lectores, no la nuestra.
Nos reservamos el derecho a eliminar los comentarios inapropiados.
La participación implica que ha leído y acepta las Normas de Participación y Política de Privacidad
ZIGZAG Digital • Términos de usoPolítica de PrivacidadMapa del sitio
© 2018 • Todos los derechos reservados
Powered by FolioePress